ADHD Coaching in Twente

ADHD coaching – De Doortrapper

De Doortrapper biedt ADHD coaching voor jongvolwassenen en volwassenen die meer overzicht, rust en grip willen krijgen op hun dagelijks leven.

Veel mensen met ADHD ervaren dat plannen, structuur aanbrengen of het starten van taken niet vanzelf gaat. Gedachten en prikkels volgen elkaar snel op, waardoor het lastig kan zijn om focus te houden of energie goed te verdelen.

Tijdens de coaching kijken we samen naar hoe jouw brein werkt en welke aanpak jou helpt om beter te functioneren in studie, werk en dagelijks leven.

Wil je verkennen of ADHD coaching bij jou past?
Dan kun je vrijblijvend een gratis adviesgesprek aanvragen.

Wat is ADHD coaching?

ADHD coaching richt zich op het ontwikkelen van praktische strategieën die aansluiten bij jouw manier van denken en doen.

ADHD brengt vaak zowel kwaliteiten als uitdagingen met zich mee. Veel mensen met ADHD zijn creatief, energiek en denken snel. Tegelijk kunnen zaken als planning, overzicht en prikkelverwerking ingewikkeld zijn.

Tijdens de coaching werken we onder andere aan:

  • structuur en planning aanbrengen
  • omgaan met onder- en overprikkeling
  • starten en afronden van taken
  • omgaan met stress en mentale druk
  • inzicht krijgen in hoe jouw brein werkt
  • het versterken van zelfvertrouwen en zelfinzicht

Het doel is niet om jezelf te veranderen, maar om beter te begrijpen wat voor jou werkt.

ADHD coach – praktische en persoonlijke begeleiding

De Doortrapper is een coachingpraktijk in Twente voor mensen met ADHD en autisme.

Coach Robbert Noordhoek werkt vanuit ervaringsdeskundigheid en ruim veertien jaar ervaring in het begeleiden van mensen met ADHD en autisme. De coaching is praktisch, persoonlijk en gericht op duurzame verandering.

Samen werken we toe naar een persoonlijke gebruiksaanwijzing: een overzicht van hoe jouw brein werkt, waar jouw kwaliteiten liggen en welke strategieën jou helpen in het dagelijks leven.

Mogelijkheden voor ADHD coaching

Afhankelijk van jouw situatie zijn er verschillende manieren om coaching te starten.

Particulier coachingtraject

Je kunt zelfstandig een coachingtraject starten. In een aantal sessies werken we toe naar een persoonlijke gebruiksaanwijzing waarin jouw patronen, kwaliteiten en werkende strategieën overzichtelijk worden samengebracht.

Dit traject is geschikt voor mensen die actief willen werken aan hun persoonlijke ontwikkeling en meer grip willen krijgen op hun ADHD.

Coaching via de Wmo

Wanneer ADHD of autisme het dagelijks functioneren belemmert, kan begeleiding in sommige gevallen worden ingezet via de Wmo (Wet maatschappelijke ondersteuning).

Via jouw gemeente wordt gekeken welke ondersteuning passend is bij jouw situatie.

ADHD coaching voor studenten

Studenten met ADHD lopen vaak tegen specifieke uitdagingen aan, zoals studieplanning, concentratie en het omgaan met een hoge werkdruk.

Coaching helpt om meer structuur te krijgen en praktische strategieën te ontwikkelen voor planning, focus en energiebeheer.

ADHD coaching in Twente

De Doortrapper is gevestigd in Enschede en begeleidt cliënten uit de hele regio Twente. Veel mensen komen onder andere uit:

Zoek je een ADHD coach in Twente, dan kun je vrijblijvend contact opnemen voor een eerste gesprek.

Over De Doortrapper

De Doortrapper is een coachingpraktijk die zich richt op mensen met ADHD en autisme. De coaching is praktisch en persoonlijk en helpt cliënten om beter te begrijpen hoe hun brein werkt.

Het doel van de begeleiding is niet alleen inzicht krijgen, maar vooral praktische verandering in het dagelijks leven.

Gratis adviesgesprek

Twijfel je of ADHD coaching bij jou past?
Dan kun je een gratis adviesgesprek aanvragen. In dit gesprek kijken we samen naar jouw situatie en of coaching een passende stap kan zijn.

Ervaring en werkwijze

De Doortrapper wordt geleid door Robbert Noordhoek, coach met ruim veertien jaar ervaring in het begeleiden van mensen met ADHD en autisme. De coaching is praktisch, persoonlijk en gericht op duurzame verandering.